К чему снится низкое артериальное давление

Содержание
  1. Почему бывает низкое давление утром и как с этим бороться?
  2. Почему после сна бывает гипотония и о чем это говорит?
  3. Как бороться с таким состоянием?
  4. Можно ли избежать утреннего падения?
  5. Выводы
  6. К чему снится низкое артериальное давление
  7. Давление в современном соннике
  8. Давление в соннике Миллера
  9. Давление в соннике Ванги
  10. Давление в соннике Фрейда
  11. К чему снится давление?
  12. какое давление у человека ночью во сне считается нормальным а какое пониженым? и мерять его нужно спящему человеку или
  13. Мирохаосный
  14. Давление во сне
  15. Давление и звезда во сне
  16. светлана кривова
  17. Лилия Агапова
  18. Валера Божанов
  19. Сэр Бамбук
  20. Александр А
  21. anna antonenko
  22. Высокое давление утром, после сна. В чем дело?
  23. Мерила давление
  24. Сонник — Давление
  25. Сонник — Мерить
  26. Сонник — Мера
  27. Сонник — Давление на грудь, грудную клетку, приводящее к тяжелому дыханию или ограниченности движений
  28. Сонник — Мера (метр, сантиметр)
  29. Почему низкое давление по утрам: причины. Что делать?
  30. Что это такое
  31. Симптомы гипотонии
  32. Гипотонический криз и обморок
  33. Как поднять давление
  34. Физиотерапевтические процедуры
  35. Препараты
  36. Литература:
  37. «Сонная» болезнь или как жить с низким давлением
  38. Какое давление можно считать низким?
  39. Не всегда справедливо расценивать гипотонию как патологический процесс
  40. Низкое артериальное давление начинает заявлять о себе с первых минут утреннего пробуждения: гипотоники встают с постели вялыми, не отдохнувшими, нередко с головной болью. В течение дня их то и дело одолевает желание поспать, им трудно заставить себя работать
  41. Характерны также жалобы на частые головокружения и головные боли, протекающие по типу мигрени с тошнотой и рвотой
  42. Суточные ритмы
  43. Обычно через пару часов после утреннего подъема гипотоники слегка оживают и чувствуют себя лучше. К середине дня снова начинается спад настроения и работоспособности, а к вечеру самочувствие опять улучшается
  44. В чем причины?
  45. Гипотония, существующая сама по себе, не связанная с другой патологией, – результат понижения тонуса сосудов
  46. Обмороки
  47. Нужно ли лечить гипотонию?
  48. Если вам помогает кофе, можно пользоваться этим средством, но в разумных пределах: выпивать не более 3 чашек кофе за день
  49. Но лучше всего заняться тренировкой своих сосудов, ведь именно в их несовершенстве и кроется причина плохого самочувствия
  50. Гипотоникам просто необходимы умеренные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе: ходьба пешком на небольшие расстояния, лыжные и велосипедные прогулки, плавание, спортивные игры, не требующие чрезмерных физических усилий
  51. Гимнастика для гипотоников

Почему бывает низкое давление утром и как с этим бороться?

К чему снится низкое артериальное давление

Цифры артериального давления несколько индивидуальны для каждого человека и зависят от особенностей организма, наследственности, условий труда и профессиональных факторов. При их падении в утреннее время после сна говорят о развитии гипотонии.

Данное состояние причиняет массу неприятных симптомов: общую слабость на протяжении дня, снижение трудоспособности, головную боль, головокружение, тошноту.

Лечение проводится с учетом причины заболевания, отдельное внимание уделяется коррекции образа жизни, режиму труда и отдыха.

Артериальное давление (АД) – важный показатель функционирования кардиоваскулярной системы и жизнедеятельности в целом. В результате сократительной способности сердца и возникающего давления в крупных и мелких артериях создается АД, измеряющееся в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.).

Эта величина не постоянная. Под воздействием различных внешних или внутренних факторов может меняться, повышаться или понижаться от цифр границы нормы, которая составляет 120/80 мм.рт.ст. При гипертонии достигает 130/80 мм.рт.ст и выше. При гипотензии давление падает ниже 90/60 мм.рт.ст.

На давление человека влияет циркадный ритм, при смене дня и ночи изменяется интенсивность обменных процессов, секреции гормонов, метаболизма в организме. Нормальная работа органов зависит от распорядка дня, при регулярном цикле «сон – бодрствование» механизмы биологических часов не нарушаются.

Для артериального давления характерно:

  1. Две фазы: пика в дневное время, и спада в ночное.
  2. При нормальном давлении в дневные часы АД может повышаться в пределах 20 – 30 мм.рт.ст.. Такое случается во время активной физической деятельности или на фоне эмоциональных переживаний.
  3. Ночью параметр снижается на 10 – 20 мм.рт.ст. во время глубоких фаз сна.
  4. Характерно повышение давления в утреннее время до 10.00, в вечернее до 18.00.
  5. Снижение наблюдается в промежутке между полуночью и 3 –4 часами, с нормализацией к пробуждению, достигая наивысших значений к 11- 12 часам дня.

Биологические часы человека оказывают непосредственное влияние на давление.

Нарушения колебания ритма и как следствие, АД, возникают в результате определенных факторов: приема алкоголя или лекарств, недостаточного отдыха, изнуряющей работы накануне, погодных условий, индивидуальных особенностей, возраста, наличия сопутствующих заболеваний.

Сдвиг циркадных ритмов проявляется гипотензией, в результате которой пациента беспокоит низкое давление утром после сна.

Почему после сна бывает гипотония и о чем это говорит?

В организме человека все взаимосвязано.

Гипотония может свидетельствовать о нарушении функционировании сердечно – сосудистой и нервной системы, наличии сопутствующей патологии или влиянии факторов извне, под действием которых развивается гипоксия (кислородное голодание), нарушается кровоток, снижается скорость циркуляции крови и доставки кислорода к головному мозгу и жизненно важным органам.

Основные причины низкого давления утром представлены в списке ниже:

  1. Заболевание щитовидной железы, надпочечников, нарушение секреции гормонов.
  2. Период беременности, недостаточное питание, обезвоживание.
  3. Физиологическая компенсаторная гипотензия и брадикардия (замедленный пульс) на фоне частых интенсивных тренировок у профессиональных спортсменов.
  4. Травмы, остеохондроз или врожденная патология шейных позвонков, при сдавлении сосудов в которых нарушается кровоток.
  5. Наследственная особенность сосудов, снижение эластичности и тонуса их стенок.
  6. Влияние окружающей среды, местность высокогорья с разреженной атмосферой, тропиков с жарким климатом, холода.
  7. Вегето-сосудистая дистония, хронический стресс, отсутствие достаточного отдыха при интенсивной физической и/или психоэмоциональной нагрузке.
  8. Атеросклероз, заболевания сердца, клапанные пороки, нарушения ритма и проводимости.
  9. Ослабление иммунитета, авитаминоз, последствие отравления, интоксикации.
  10. После потери большого количества крови при травме, у женщин при менструации.

Как бороться с таким состоянием?

Терапия основной проблемы, которая вызвала гипотензию, приводит к стойкой нормализации давления. В связи с этим крайне важно при появлении характерных симптомов обратиться к врачу для обследования и не заниматься самолечением.

Для коррекции АД могут быть назначены такие препараты:

  1. На основе растительных компонентов, повышающих тонус сосудов, и, как следствие, давление: настойки женьшеня, элеутерокк и лимонник в каплях (лекарства противопоказаны гипертоникам).
  2. Антиоксиданты.
  3. Ноотропы.
  4. При сопутствующей психосоматической патологии Антидепрессанты.
  5. Витамины.
  6. Гормональные препараты.
  7. Общеукрепляющие и общетонизирующие средства.
  8. Альфа-адреномиметики.
  9. Аналептики.
  10. Спазмолитики.

Можно ли избежать утреннего падения?

Когда беспокоит низкое давление по утрам, наиболее эффективным будет комплексный подход терапии.

Помимо приема препаратов, необходимо нормализовать распорядок дня:

  • ночной сон должен составлять не менее 7 – 9 часов;
  • следует ложиться спать и просыпаться в одно время;
  • после пробуждения не стоит резко вставать с кровати;
  • минимизировать употребление стимулирующих напитков перед сном, кофе, алкоголя, энергетиков;
  • рекомендованы прогулки на свежем воздухе перед сном, проветривание помещения;
  • для улучшения самочувствия по утрам стоит принимать контрастный душ, полноценно завтракать;
  • при приеме успокоительных или седативных лекарств нужно проконсультироваться с врачом, данные препараты могут быть причиной гипотонии.

Для гипотоников важна атмосфера на работе и в семье, так как стресс наиболее часто приводит к ухудшению состояния. Очень действенным средством нормализации давления является регулярная щадящая физическая нагрузка.

Рекомендованы пробежки на небольшие расстояния, лечебная гимнастика, плаванье или прогулки в парке. Для укрепления сосудов показаны массаж, закаливание. С профилактической целью назначается санаторно–курортное лечение, поездки на море, прогулки в лесу.

Так же необходимо самостоятельно измерять дома давление и соблюдать кратность амбулаторных осмотров у врача.

Выводы

Артериальная гипотония может возникнуть в любом возрасте.

Умеренное пониженное давление не является опасной патологией, однако оно способно значительно ухудшать состояние больного, ограничивать трудоспособность, причинять неприятные симптомы: слабость, дрожь в руках и ногах, головокружение и сонливость после сна, вплоть до потери сознания при сильном снижении АД.

Учитывая многообразие факторов, способных вызывать гипотензию, при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться к терапевту, кардиологу или невропатологу. После обследования доктор назначит терапию и откорректирует режим труда и отдыха.

Источник: https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-po-utram.html

К чему снится низкое артериальное давление

К чему снится низкое артериальное давление

Если Вам снится Давление и Вы хотите узнать к чему снится Давление, то в первую очередь нужно обратиться к значению слова Давление:

(разг.) = кровяное давление Повышенное, пониженное д. Проверить д. у больного.

(разг.) повышенное кровяное давление От давления болит голова.

Принуждение, насилие над чьей-нибудь волей, убеждениями Оказывать д. на кого-н.

Сила действия одного тела на поверхность другого (спец.) Д. жидкости на стенки сосуда. Д. воды. Атмосферное д. Кровяное д. (давление крови в сосудах).

Давление — толкование сна

Снится Давление — тебя ожидают перемены в личной жизни. Во сне Давление означает, что в скором времени в вашей жизни появится человек, связь с которым принесет вам немало счастливых минут и наполнит вашу жизнь новым смыслом.

Для женщины сон, в котором присутствует Давление, означает, что ей будут оказывать недвусмысленные знаки внимания. Для мужчины это означает, что ему скоро встретится девушка, которая будет хорошей хозяйкой, способной создать уют в доме.

Если во сне, где снится Давление присутствуют люди, то возможно вскоре Вы будете участвовать в свадебном торжестве или пышном празднике по поводу дня рождения. Если Давление снится вместе с животными, то Вам сулит встреча со старым другом или подругой.

Уважаемые посетители нашего сайта-сонника, для всех желающих мы предоставляем бесплатные онлайн толкования снов в индивидуальном порядке. Для этого Вам необходимо как можно подробнее описать свой сон в форме, расположенной ниже.

[attention type=yellow]

Не забывайте указать мельчайшие подробности сна — от них зависит развёрнутость и точность толкования к чему снится Давление.

[/attention]

Обязательно необходимо указать Ваше имя и адрес электронной почты, на который мы вашлем толкование (Ваш E-mail нигде не используется и не отображается на сайте). Мы будем рады Вам помочь!

Давление в современном соннике

Сновидение, в котором вы ощущаете, что у вас высокое давление, пророчит проблемы и неприятности. По всей видимости, кто-то попытается морально на вас давить, чтобы заставить что-то предпринять против вашей воли. Такой сон перед постным днём может предсказывать сновидцу сильное эмоциональное потрясение.

Если вам приснилось, что от гипертонии страдает другой человек, значит, наяву вы привыкли к авторитарному стилю поведения. Вы совершенно не считаетесь с желаниями близких людей и диктуете им условия, которые противоречат их интересам.

Снится сон, что благополучно избавились от гипертонии, значит, будете чувствовать себя человеком, свободным от предрассудков.

Давление в соннике Миллера

Сон о гипертонии предвещает, что совсем скоро вам потребуется научиться расслабляться и не реагировать на мелкие раздражители. Лучше обходить стороной недоброжелателей и стараться не обращать внимания на их происки.

Так вы сбережёте свою репутацию в глазах окружающих. Также сновидение о давлении может пророчить ссоры и безуспешные усилия.

Сохраняйте спокойствие и не вступайте в конфликты, через несколько дней вас ожидает заслуженная награда.

Давление в соннике Ванги

Появление в сновидении гипертонии не следует воспринимать трагически. Для сновидца сон о высоком давлении является своеобразным предупреждением: настало время, чтобы переосмыслить свою жизнь и очистить душу от плохих чувств и мыслей.

Если страдаете во сне от гипертонии — это означает, что вы корите себя за совершённый низкий поступок. Увидели близкого человека больным, значит, наяву от вас ждут внимания и поддержки.

Родной человек умер от гипертонического криза — к личным проблемам и испорченным отношениям.

Давление в соннике Фрейда

Если мужчина увидел во сне, что сильно страдает от высокого артериального давления — такое сновидение может свидетельствовать о проблемах в интимной жизни, связанных с потенцией.

Женщине подобный сон говорит, что она пока не встретила идеального любовника, который раскрыл бы перед ней все прелести секса и из-за этого она считает себя фригидной. Гипертония, не поддающаяся лечению, снится к серьёзным проблемам, которые доставляют много хлопот.

Видите во сне, что навещаете больного гипертонией человека, значит в реальности у вас не наблюдается особых неприятностей в сексуальной сфере. Вы живёте разнообразной и полноценной жизнью.

Сон — вторая жизнь, которая построена не тобой, а твоими интересами и желаниями. Ты живешь ею не осознавая этого.

что означает каждый сон

К чему снится давление?

Если молодая девушка (мужчина) видит во сне, как она выходит замуж под давлением родственников, означает, что в реальной жизни после бракосочетания её жизнь глобально изменится, и скорей всего не в лучшую сторону Поэтому если сон давление видит невеста накануне бракосочетания, то ей ещё раз следует всё тщательно обдумать, чтобы день свадьбы был для неё самым замечательным и незабываемым, а не просто ошибкой. Увидеть и почувствовать во сне, как появились боли в области сердца, повысилось артериальное давление, означает, что в реальной жизни сновидец будет потрясён и испуган.

Перед тем, как расшифровать сон, очень важно знать само значение приснившегося предмета. Итак, что означает слово давление?

Первое значение слова давление – это негативное, моральное или физическое воздействие одного человека на другого. Второе значение связанно с медицинской тематикой, например: артериальное (кровяное) давление.

Как правило, понижение или повышение АД, говорит о нарушении состояния организма человека.

[attention type=red]

Видеть во сне давление, исходящее от неизвестного человека, по отношению к сновидцу, говорит о том, что в скором времени у него начнутся трудные, тяжёлые дни, которые произойдут из-за его наивности и слабого характера.

[/attention]

Также этот сон говорит о том, что нужно меньше доверять посторонним и малознакомым личностям, в противном случае можно попасть в очень неприятную ситуацию.

Видеть во сне и ощущать давление на свою правую руку, предвещает появление верного и надёжного друга, на левую – к появлению спутника (-цы) в жизни. Видеть во сне, как человек мерит себе давление, означает, что сновидцу следует больше внимания уделить своему здоровью.

Для этого желательно раз в полгода проходить осмотр у квалифицированных специалистов, пить витамины Если давление мерят родители, говорит о том, что ухудшение здоровья проявится у них.

К чему снится давление описано выше. Чтобы правильно и грамотно истолковать приснившийся сон, необходимо учитывать всё: отношение окружающих людей, атмосферу, разговоры людей и их внешний вид и.т.д.

какое давление у человека ночью во сне считается нормальным а какое пониженым? и мерять его нужно спящему человеку или

Нормальное артериальное давление — 120/80. Во сне оно может понижаться на 10 мм. рт. ст. и более. Это индивидуально.
Мерить можно сразу после пробуждения, но нельзя вставать и шевелиться, т. к. любая активность повышает давление.

Интересно, как можно померить спящему человеку давление так, чтобы он не проснулся? Нормальное давление зависит от возраста.

Мирохаосный

120 на 70 — нижний предел, 130 на 80 — верхний предел.
Любое отклонение от этих значений, даже во сне, нужно задуматься как выровнять его в эти пределы.

Давление во сне

Здесь вы можете прочитать сны, в которых встречаются символы Давление.

Нажав на ссылку Толкование сна под текстом конкретного сновидения, вы можете прочесть онлайн толкования, написанные бесплатно толкователями снов нашего сайта.

[attention type=green]

Если вас интересует толкование сна по соннику — перейдите по ссылке Сонник, и вы попадете на страницу, где сможете прочесть толкования снов, в том виде, как они трактуются различными сонниками.

[/attention]

Для поиска интересующего вас образа введите ключевое слово из вашего сна в поисковую форму. Таким образом, вы легко узнаете, что значат сны Давление, или что означает во сне увидеть Давление.

Давление и звезда во сне

Cтою я у себя в гостиной и чувствую что меня сдавливает со всех сторон какими то энергетическими полями словно ты где-то под водой на глубине и на тебя давят водяные толщи. Перевожу взгляд на стену, а там только тарелка которую ещё в детстве родители взяли как сувенир.

Ах да от тарелки к стене идёт цепочка и она до предела натянута и похоже тоже сдавливается таким же давлением. Я говорю таким же потому что у меня было странное чувство что я как эта тарелка с цепочкой. Потом стало ещё интереснее.

Я отвёл взгляд от стены было такое было чувство что ещё сильнее стало сдавливать и потом появилось какое то напряжение или биение между бровями, а потом вообще не понятно что произошло меня как то и засасывать начало и свет появился, а вот потом я очень хорошо помню как увидел что-то типа разноцветной звезды или цветка перед глазами (кроме него ничего больше не было) , а потом как то всё и закончилось. Вот такая вот хрень.

У меня конечно есть предположения что каким то образом начала действовать аджна чакра. Однако это только мои предположения.

светлана кривова

это вегето-сосудистая дистония или невроз-признаки схожи, перед сном пейте валерианку или пустырник не менее месяца

https://www.youtube.com/watch?v=K823hXfijhw

в основном давление повышается в период где-то с 5 до 7 утра, в это время велико число инсультов и инфарктов, проконсультируйтесь с терапевтом

Лилия Агапова

у вас нормальное давление, если вавм лет12

А Вы не слишком часто меряете давление? До 135/85 — это норма. Не надо есть на ночь, не будут снится кошмары. Вегето-сосудистая дистония. Пустырник-форте пейте на ночь.

Валера Божанов

потому как организм в расслбленном состоянии. он спркоен. у меня так мне сказали не стоит переживать. но может твой врач даст тебе совет. мой сказал гуд

Сэр Бамбук

Сосудики плохо работают. поможет легкая зарядка и правильное питание!

Александр А

100/65 после сна — это очень хорошее артериальное давление. Во сне оно падает всегда у здоровых людей. Ваши жалобы никак не связаны с АД. Обратитесь к терапевту.

anna antonenko

Контрастный душ не пробовали после сна?

Высокое давление утром, после сна. В чем дело?

«Ничего плохого» — это еще не все хорошо.

Утром давление всегда повышенное. Это нормально.

анализы крови, ЭКГ, томография — это почти ничто в выявлении причин повышения АД. Необходимо обратиться к кардиологу с целью исключения причины гипертонии. Выполнить — анализы крови на ренин, катехоламины, альдостерон, ТТГ, сделать томографию надпочечников, ангиографию сосудов почек, .

В случае отрицательного результата, у Вас гипертоническая болезнь причина которой не ясна. но она является основой гибели (инфаркт, инсульт) людей. Каждый час в России умирает от её осложнений около 150 человек. И так как она неизличима, то в таком случае только пожизненный прием лекарств.

[attention type=yellow]

Вроде ничего страшного, ведь не болит? Но это и есть камень приткновения! При приеме лекарств целевой уровень АД 11070 мм рт. ст. Если такое АД на фоне лекарств стабильное постоянно, это не повод для отмены лекарств.

[/attention]

Ад 13085 — уже гипертония, только врачи не международных сьездах это никогда не признают — из-за экономических соображений. Удачи! Живите долго.

Мерила давление

Сонник Мерила давление приснилось, к чему снится во сне Мерила давление? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Мерила давление, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Сонник — Давление

Если вы чувствуете во сне, что у вас повышенное давление, — в действительности у вас тоже повышенное давление.

Сонник — Мерить

Мерить — измерять — Величину, объем предмета — вы будете испытывать жгучее любопытство. Параметры человека — вам предстоит с кем-то помериться силой. Возможно участие в соревновании, конкурсе.

Сонник — Мера

Мера — (метр) — детально обдумайте свои намерения.

Сонник — Давление на грудь, грудную клетку, приводящее к тяжелому дыханию или ограниченности движений

Комбинация любви с чувством вины и страхом.

Если желание является инцестуозным, то сильно выраженное чувство внутренней вины может ассоциироваться с наказанием, выраженным в импотенции.

В определённой области инкубация сновидения оказывается успешной, отражая и облегчая вину, если она заглаживается с помощью религиозных обрядов, способствующих переносу греха на конкретного демона.

Причём сам процесс не меняется, меняются только слова: либидо является распутным демоном, перед которым индивид не чувствует ответственности.

Не обязательно обнаруживать источник неразрешимого конфликта, так все предметы известны и представлены в символической или же в реальной форме.

Так же как и боязнь темноты, страх может быть рассеян проработкой символической сути фигур и эмоций сновидений.

Кошмары раннего детства, встречающиеся или повторяющиеся в среднем возрасте, относятся к травматическому опыту рождения.

Сонник — Мера (метр, сантиметр)

Обдумай детально свое намерение

Источник: https://bolitsosud.ru/davlenie/k-chemu-snitsya-nizkoe-arterialnoe-davlenie.html

Почему низкое давление по утрам: причины. Что делать?

К чему снится низкое артериальное давление

Повышенное артериальное давление, проблема о которой слышал каждый. Но пониженное артериальное давление также встречается достаточно часто и даже у лиц молодого возраста.

Если с гипертонией все более-менее понятно, есть четкая градация цифр, то при гипотонии ориентироваться только на цифры не получается.

Один человек при цифрах давлении 90/60 чувствует себя отлично, а при повышении значений до 120/60 чувствует себя плохо. Другой человек при сниженном давлении чувствует слабость, упадок сил.

Что это такое

Сниженным артериальным давлением считаются цифры менее 100/60 мм рт. ст. Иногда это может быть физиологическая гипотензия, которая не вызывает ухудшения самочувствия.

Такие индивидуальные особенности могут быть вызваны наследственностью, телосложением человека. Еще встречаются у жителей высокогорных районов, тропиков, спортсменов.

Узнает об этом человек обычно случайно и не имеет жалоб1.

[attention type=red]

Если пониженное давление сопровождается симптомами недомогания, можно говорить о патологии. Нередко эпизоды пониженного давления начинаются в детстве и подростковом возрасте как проявления нейроциркуляторной дистонии.Затем они становятся регулярными и могут переходить в хроническую артериальную гипотензию2.

[/attention]

Если артериальная гипотензия следствие других заболеваний, необходимо проводить лечение, направленное на эти проблемы. Что может вызвать понижение давления:

  • анемия;
  • хроническая диарея;
  • выраженная варикозная болезнь, что приводит к задержке большого объема крови в нижних конечностях;
  • последствия приема мочегонных, антигипертензивных препаратов, барбитуратов, антидепрессантов;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • тонзиллит;
  • гастрит, язвенная болезнь;
  • заболевания печени и желчных путей;
  • болезни сердца.

Причин множество, поэтому для установления правильного диагноза требуется врачебный осмотр и обследование.

Иногда выявляется такое необычное сочетание гипотензии в вертикальном положении с гипертонией в положении лежа. Так как давление измеряют обычно в положении сидя, то гипертонию могут выявить не сразу.

Для установления правильного диагноза требуется врачебный осмотр и обследование.

Симптомы гипотонии

Возникающие симптомы обычно вызваны недостатком кровоснабжения мозга и сердца. Вот типичные проявления1:

  • головные боли;
  • головокружение, нарушения равновесия;
  • тошнота;
  • выраженная слабость;
  • ухудшение памяти;
  • снижение работоспособности; 
  • непереносимость яркого света, резких звуков, духоты. 

Ухудшение самочувствия сопровождается болями в сердце, учащенным или замедленным сердцебиением, нарушениями ритма.

Как только такой человек встает с утра из постели, начинает ходить, ему становится хуже из-за еще большего снижения давления, поэтому хочется лечь обратно. Дополнительные симптомы:

  • похолодание и нарушение чувствительности конечностей(пальцев рук);
  • симптомы обостряются на фоне усталости, стресса, недостатка сна, острых инфекций и обострения любых хронических заболеваний.

Гипотонический криз и обморок

Могут развиваться гипотонические кризы, цифры для каждого свои и определяются компенсаторными возможностями организма.

Симптомами гипотонического криза считаются резкая головная боль, тошнота, иногда рвота, потемнение в глазах, выраженная слабость. Дополнительными триггерами могут служить стресс, испуг, перегревание, нахождение в душном помещении.

В вертикальном положении симптомы усиливаются. При невозможности занять горизонтальное положение может случиться обморок.

Как поднять давление

Как ни странно, но пить с утра кофе и чай не рекомендуется, а лучше исключить совсем. Желание получить с утра «заряд бодрости» входит сначала в привычку, а затем превращается в допинг и требует постоянного увеличения дозы1.

Положительное влияние оказывают умеренные нагрузки с плавным увеличением длительности. Например, ходьба, велотренажер, спокойный бег, лыжи, плавание.

Статических нагрузок с вынужденной позой(работа за компьютером), с наклоном головы, подъем тяжестей лучше избегать. При невозможности чередовать их с двигательной активностью.

С утра надо учиться медленно вставать, чтобы не вызывать падения давления. Также может помочь компрессионный трикотаж на ноги. Он уменьшит количество крови в венах нижних конечностей. Для тренировки возможен сон с приподнятым головным концом кровати.

Лучше избегать статических нагрузок с вынужденной позой

Физиотерапевтические процедуры

  • Криокамера.
  • Обтирание теплой водой с постепенным снижением температуры до 10-15*С.
  • Душ Шарко/дождевой/циркулярный.
  • Скипидарные, углекислые, минеральные ванны.
  • Другие тонизирующие воздействия.

Удобнее всего получать комплекс процедур при санаторно-курортном лечении. Это позволяет отвлечься от стрессов в обычной жизни, нормализовать сон, режим питания.

Прогулки, хороший эмоциональный фон сделают важный вклад в процесс оздоровления.

Препараты

Для нормализации тонуса возможен прием адаптогенов курсами1:

  • элеутерококк;
  • женьшень;
  • аралия;
  • пантокрин;
  • лимонник.

Если артериальная гипотензия следствие других заболеваний, необходимо проводить лечение, направленное на эти проблемы.

При надпочечниковой недостаточности может назначаться пожизненная заместительная терапия. В зависимости от типа нарушений используют:

  • глюкокортикоиды(кортеф);
  • минералокортикоиды(кортинефф).

Особый случай и сложность для врача и пациента представляет сочетание артериальной гипотензии с гипертензией. Так как методы лечения кардинально противоположные, то выбрать верный метод лечения непросто.

В любом случае назначение и коррекцию лечения должен делать врач. При этом без усилий пациента успеха в лечении не добиться.

Литература:

  1. Е.В. Кудина, И.И. Рачек, В.Н. Ларина АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПОТЕНЗИЯ: ДИАГНОСТИКА, НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ И МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ//Лечебное дело №2 2015
  2. Е.Е. Рязанцева, А.В. Мелехов, Г.Е. Гендлин АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ И ОРТОСТАТИЧЕСКАЯ ГИПОТЕНЗИЯ: КЛИНИЧЕСКАЯ ДИЛЕММА//Атмосфера. Новости кардиологии №2 2014

Источник: https://moezdorovie.ru/blog/articles/nizkoe-davlenie-po-utram/

«Сонная» болезнь или как жить с низким давлением

К чему снится низкое артериальное давление

Гипотония не грозит такими страшными последствиями, как гипертония, наверное, поэтому ей уделяется значительно меньше внимания, да и врачи, обнаружив у своего пациента низкое давление, во многих случаях не придают этому должного значения.

Одна из самых популярных тем медицинских изданий и телевизионных передач – гипертоническая болезнь – повышенное артериальное давление. И это неудивительно, ведь заболевание это чрезвычайно опасно и очень широко распространено. Но есть и другая патология, связанная с кровяным давлением, – гипотония, состояние, когда давление ниже нормы.

Гипотония не грозит такими страшными последствиями, как гипертония, наверное, поэтому ей уделяется значительно меньше внимания, да и врачи, обнаружив у своего пациента низкое давление, во многих случаях не придают этому должного значения. А между тем самочувствие гипотоника – человека с пониженным давлением — хорошим не назовешь.

Какое давление можно считать низким?

Если давление превышает 139 на 90 мм ртутного столба, врачи однозначно определяют его как повышенное. А вот для низкого давления такого точного значения не существует. Однако большинство врачей считают низким давление, которое не превышает 100 (систолическое или «верхнее») на 60 (диастолическое или «нижнее») миллиметров ртутного столба.

Не всегда справедливо расценивать гипотонию как патологический процесс

Для многих людей низкое давление – это своеобразная норма. У этих людей такая физиологическая особенность никакого дискомфорта не вызывает.

Это часто наблюдается у детей, подростков, молодых женщин, а также у спортсменов и балерин.

Но все же у большого количества людей из-за низкого давления самочувствие весьма ощутимо ухудшается, также как и работоспособность. И бороться с этим можно и нужно.

Низкое артериальное давление начинает заявлять о себе с первых минут утреннего пробуждения: гипотоники встают с постели вялыми, не отдохнувшими, нередко с головной болью. В течение дня их то и дело одолевает желание поспать, им трудно заставить себя работать

Рассеянность, невозможность сконцентрировать внимание, быстрая утомляемость, сонливость, вялость и апатичность, низкая работоспособность и эмоциональная неустойчивость, проявляющаяся раздражительностью – вот основные симптомы этого заболевания.

Но нередко гипотоники жалуются и на боль в суставах и мышцах, потливость, неустойчивый стул, изжогу. Многих беспокоит бессонница.

Характерны также жалобы на частые головокружения и головные боли, протекающие по типу мигрени с тошнотой и рвотой

Кстати, унять такую головную боль иногда можно и без таблеток: она уменьшается после прогулок на свежем воздухе и физических упражнений, растираний височных областей уксусом или прикладывания к голове льда или полотенца, смоченного в холодной в воде.

Суточные ритмы

Уровень артериального давления при хронической гипотонии неустойчив и может меняться в течение суток, а вместе с ним изменяется и самочувствие.

Обычно через пару часов после утреннего подъема гипотоники слегка оживают и чувствуют себя лучше. К середине дня снова начинается спад настроения и работоспособности, а к вечеру самочувствие опять улучшается

Кроме того, гипотоники очень остро реагируют на колебания атмосферного давления, температуры, влажности. Многие с трудом переносят поездки в переполненном общественном транспорте.  Ухудшается их самочувствие и после обильного приема пищи, а также в периоды повышенной эмоциональной нагрузки. При этом интересно, что многие лучше чувствуют себя в холодные дни.

В чем причины?

Гипотония может быть не самостоятельным состоянием, а симптомом совсем другой болезни: нарушения кровообращения, сердечно-сосудистой недостаточности, инфекционных заболеваний, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, некоторых болезней органов дыхания, гормонального дисбаланса и пр. В этом случае для нормализации артериального давление нужно заниматься лечением основного заболевания.
Гипотония может проявиться и в острой форме, требующей безотлагательной помощи, при массивных кровотечениях.

Гипотония, существующая сама по себе, не связанная с другой патологией, – результат понижения тонуса сосудов

Ток крови по чрезмерно расширенным сосудам замедляется, из-за этого тканям и органам не хватает поступающих с кровью кислорода и питательных веществ, как следствие – падает общий тонус организма. Многие исследователи считают, что такая гипотония передается по наследству.

Обмороки

Одной из распространенных причин обморока является именно понижение давления. Это может случиться при быстром вставании с постели, когда резко падает давление крови в сосудах мозга.

В таких случаях человека нужно уложить: в горизонтальном положении кровоснабжение головного мозга улучшается и пострадавший быстрее приходит в себя. Под голову ничего подкладывать не надо.

[attention type=green]

Если нет возможности уложить человека, нужно придать ему сидячее положение с низко опущенной головой (в идеале она должна быть между коленями).

[/attention]

Нередко свидетели обморока пытаются помочь пострадавшему с помощь какого-нибудь сердечного средства, а именно с ними нужно быть поосторожнее: нитроглицерин, например, еще больше расширяет сосуды и способствует снижению давления. Поэтому лучше обойтись традиционным нашатырным спиртом.
Есть еще один способ привести человека в чувство – нажать несколько раз ногтем на точку, находящуюся примерно на середине расстояния между верхней губой и носом.

Нужно ли лечить гипотонию?

К сожалению, нередко врачи утешают своих пациентов—гипотоников словами о том, что низкое давление для них – это их норма, а вовсе не болезнь. Доля истины в этих словах, возможно, и есть, но мучиться и страдать от пониженного давления все же не стоит.

Прежде всего, скажем, что, если у вас есть возможность планировать свой день в соответствии с самочувствием (например, вы не работаете), лучше всего так и поступать: поспать днем часок-другой, если клонит в сон, проснуться попозже и т. д.

Если вам помогает кофе, можно пользоваться этим средством, но в разумных пределах: выпивать не более 3 чашек кофе за день

Нормализовать тонус сосудов помогает и крепкий зеленый чай. У некоторых гипотоников самочувствие улучшается после еды, тогда старайтесь в течение дня есть почаще, но небольшими порциями.

Но лучше всего заняться тренировкой своих сосудов, ведь именно в их несовершенстве и кроется причина плохого самочувствия

Для этого очень хорошо подходит контрастный душ с плавными переходами от тепла к холоду, обтирания и обливания водой комнатной температуры с постепенным ее охлаждением на 1 градус в 3 – 4 дня.

Водные процедуры нужно заканчивать растиранием всего тела жестким полотенцем.

Можно потренировать сосуды и в бане, не злоупотребляя этим, так как пребывание в парной более 10 – 12 минут для гипотоника может быть опасным.

Гипотоникам просто необходимы умеренные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе: ходьба пешком на небольшие расстояния, лыжные и велосипедные прогулки, плавание, спортивные игры, не требующие чрезмерных физических усилий

Замечательно, если вы делаете утреннюю гимнастику, только нужно избегать при этом резких движений и поворотов головы. Кстати, разработана специальная зарядка для гипотоников.

Проследите за своим питанием: оно должно быть полноценным и разнообразным, содержать большое количество белков животного происхождения.

Включите в свой рацион сыр, яйца, сладкие чай и кофе (если нет противопоказаний). Принимайте витамины.

Возможно, кому-то эти рекомендации кажутся банальными, но на самом деле в комплексе эти мероприятия весьма эффективны, нужно только выполнять их постоянно. Есть и медикаменты, помогающие поднять общий тонус организма. Это настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, заманихи, аралии, а также пантокрин.

Как правило, эти лекарства назначаются 2 раза в день: утром и в середине дня. На ночь принимать их не рекомендуется, так как они могут нарушить сон.

Все эти препараты отпускаются в аптеках без рецепта врача, но все же лучше сначала посоветоваться со специалистом, тем более что вам могут понадобиться и дополнительные препараты, например, для улучшения ночного сна, нормализации сердечной деятельности, которые у гипотоников нередко страдают.

Если вы любите лечиться травяными сборами, можете воспользоваться таким составом: цветы бессмертника – 2 чайных ложки (ч. л.), лист вахты трехлистной  – 4 ч. л., трава вероники лекарственной – 2 ч. л., корень девясила – 1 ч. л., трава зверобоя – 5 ч. л., корень одуванчика – 1 ч. л., цветки пижмы – 2 ч. л., трава полыни – 1 ч. л., цветки цикория – 1 ч. л.

, трава шалфея – 3 ч. л. 3 столовых ложки сбора нужно залить 2,5 стаканами кипятка в термосе, настоять в течение 6 – 8 часов, и на следующий день принять весь настой в 3 приема за 30 минут до еды. Улучшение наступит через 2-3 недели: нормализуются сон и давление, уменьшится слабость.

Стойкий эффект достигается только при длительном и регулярном приеме трав (в течение 3-4 месяцев). Весной и осенью прием этого сбора в течение двух месяцев рекомендуется с профилактической целью даже при хорошем самочувствии. Хочется также напомнить, что при гипотонии весьма эффективно физиотерапевтическое лечение, о котором наши врачи нередко забывают.

Но надеяться только на лекарства и аппаратные методы лечения не стоит, нужно обязательно активизировать и оздоровить образ жизни. При комплексном применении всех возможных мер эффект достигается быстрее и бывает более стойким. В конце концов каждый решает сам: стоит ли смотреть на мир, будто сквозь немытое стекло – вполглаза да вполуха и целый день «клевать носом», или предпринять небольшие усилия для того, чтобы жизнь стала лучше и интереснее.

Гимнастика для гипотоников

  • В положении лежа, руки вдоль туловища, ноги прямые: расслабиться, спокойно, медленно вдохнуть через нос, выдохнуть через рот. Повторить 5-6 раз.
  • Голову повернуть вправо. Ладонь правой руки положить на левую половину шеи, погладить ее от угла нижней челюсти к ключице.

    То же делает левая рука с правой половиной шеи. Повторить 2-3 раза.

  • Попеременно поглаживать ладонями лоб от середины к вискам в течение 30 секунд. Затем растереть виски кончиками средних пальцев – 6-8 раз.
  • Руки вдоль туловища, расслаблены, сделать 3-4 глубоких вдоха и выдоха. Отдохнуть 30 секунд.

  • Кончики четырех согнутых пальцев установить над скуловыми костями на уровне уголков глаз и надавливать сначала сильно, а затем слабее в течение 6 секунд; пауза 13 секунд. Повторить 3-4 раза.
  • Закрыть глаза, пальцами обеих рук погладить веки от внутренних уголков глаз к наружным. Повторить 4-5 раз.
  • Руки через стороны поднять вверх, соединить ладони, потянуться – вдох, руки вдоль туловища – выдох. Повторить 4-5 раз.
  • Руки развести в стороны – сделать вдох, положить ладони на нижний отдел грудной клетки, сдавить – сделать продолжительный выдох через полусомкнутые губы. Повторить 4-5 раз.
  • Руки развести в стороны – сделать вдох, медленно выдыхая, подтягивать к груди то правую, то левую согнутую в колене ногу. Повторить 4-5 раз.
  • Сделать вдох, выдыхая, сесть, повернуть туловище вправо, лечь. То же – с поворотом влево. Повторить 4 раза.
  • Руки развести в стороны –  сделать вдох, сесть, наклониться вперед, достать пальцами рук стопы – сделать выдох. Повторить 4-5 раз.

Источник:medportal.md

Источник: https://rb7.ru/lady/health/5968

О ваших снах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: